Flateyjarsæla 11.-14. september

    Flatey er algjör náttúruperla sem gerir manni það einstaklega auðvelt að slaka á og endurnærast. Það er draumi líkast að upplifa Flatey í september þegar að fáir eru á ferli og náttúrukyrrðin umlykur mann & nærir. En helgina 11. – 14. september býðst þér einstakt tækifæri á að upplifa töfra Flateyjar í algjörri ró og kyrrð. Okkar markmið er að gera þér það eins auðvelt og hægt er að njóta þess einfaldlega að vera án þess að þurfa neitt að gera. Við…

    Lesa meira

  • Góðgætis Njóttu

    Unaðslegir karamellubitar

    Ég ELSKA að eiga eitthvað næringarríkt gotterí í frystinum til að gæða mér á með heitum drykk á köldum dögum. Þannig stundir næra sálina mína svo mikið og það er svo dásamlegt að virkilega…

  • Góðgætis Njóttu

    Brauðið sem bætir allt og kætir

    Er eitthvað betra en heitt nýbakað brauð sem vermir manni alveg inn að hjartarótum? Sjálf var ég veik heima um daginn og leiddist óbærilega mikið. Ég kíkti hvað ég átti til í skápunum og…

  • Lærðu

    Netnámskeiðið Endurnærðu þig

    6 mánaða netnámskeið þar sem þú munt fá öll þau tól sem að þú þarft til að endurnæra huga, líkama og sál með heilnæmari fæðu, sjálfsrækt og hreyfingu. Fyrirkomulag netnámskeiðsins Höfundur námskeiðsins:  Anna Guðný…

  • Hugsaðu

    Næringarríkt mataruppeldi

    Sjálf á ég yndislegan strák sem að er 6 ára þegar að ég skrifa þessa grein. Frá fæðingu hefur það verið mér hjartans mál að gefa honum holla fæðu á sem girnilegastan máta og…

  • Njóttu

    9 skotheldar & einfaldar sumaruppskriftir

    Þegar heitara er í veðri og algengt er að maður sé meira úti að upplifa, eiga nærandi hittinga með fólkinu sínu og ferðast um landið – vill oft gleymast að næra sig almennilega. Það…

Vantar þig hugmyndir að hollum og bragðgóðum mat?

Þá er rafræna uppskriftarbókin mín eitthvað fyrir þig og þú getur skoðað hana í hvaða tæki sem er. Í uppskriftarbókinni eru hugmyndir fyrir allar máltíðir dagsins ásamt ýmsu girnilegu góðgæti.

Uppskriftirnar eru vegan, glútenlausar og lausar við unna sætu.

Verslaðu bókina hér